Apabila kita mendengar kata Dajjal pasti yang ada dibenak kita adalah sesosok makhluk yang menyeramkan dan memiliki kekuatan yang amat dahsyat, Dajjal yang sampai saat ini masih merupakan sebuah misteri dan belum dapat dipastikan mengenai waktu dan kapan munculnya Dajjal tersebut, berikut beberapa misteri dan fakta tentang Dajjal yang telah kami rinci.

Asal Usul Dajjal

Dajjal yang berasal dari makna kata bahasa Arab “ad ‘dajjalu” yang bermakna mencampur adukkan, kerancuan, atau pendusta secara Etimologi, jadi Dajjal adalah seseorang yang pendusta, merancukan, serta memutar balikkan fakta. Dajjal yang menurut kepercayaan agama Yahudi adalah seorang manusia yang lahir dari keturunan yahudi dan bukan berasal dari bangsa Jin.
Dajjal yang memiliki usia ditangguhkan hingga akhir zaman nanti memiliki Keluarga yang ayah, ibu, kakek dan nenek moyangnya adalah penyembah berhala. Mereka keturunan Yahuda, yang telah menikah selama 30 tahun tetapi belum dikaruniai seorang anak. Dajjal dikisahkan tidak memiliki keturunan atau mandul, menurut riwayat Dajjal hidup pada zaman Nabi Sulaiman AS dan dikarenakan ulahnya kala itu menyebabkan ia di tangkap oleh Nabi Sulaiman AS lalu di kurung dalam penjara yang gelap jauh dari kehidupan, banyak yang beranggapan bahwa Segitiga Bermuda adalah lokasi kerangkeng Dajjal saat ini.
Dajjal yang layaknya seorang manusia biasa yang makan, minum, serta mampu berinteraksi dengan manusia konon dilahirkan pada masa lampau di sebuah Negeri kecil yang bernama “Samirah”, sebuah Negeri di Palestina yang setelah itu menjadi Kota besar pada masa Nabi Daud AS.

Ciri-ciri Mengenai Dajjal

Misteri dan fakta tentang Dajjal yang kedua adalah ciri-ciri fisik Dajjal, menurut Hadits Dajjal berperawakan pendek yang mempunyai rambut keriting serta lebat, Dajjal yang mempunyai cacat pada mata kirinya bertubuh pendek dan memiliki kaki yang agak bengkok.
Diriwayatkan pula bahwa dajjal memiliki tulisan yang terdapat diantara kedua matanya, kata yang tertulis adalah Ka Fa Ra atau Kafir, riwayat lain mengatakan mata sebelah kanannya yang buta, mirip menyerupai seperti anggur yang busuk, bertubuh gemuk, dan memiliki warna kulit yang agak kemerah-merahan.

Tanda Dan Kemunculan Dajjal

Dajjal yang diriwayatkan oleh Hadits Nabi Muhammad SAW bahwa kelak Dajjal akan muncul sebagai tanda-tanda kiamat yang paling besar yang juga menandakan tibanya akhir zaman, Dajjal yang diriwayatkan pula akan muncul dari arah timur Negeri Persia yang sekarang disebut Khurasan, dan keberadaannya akan semakin terlihat jelas ketika dia sudah mencapai satu lokasi yang berada diantara Irak dan Syam.

Keberadaan Dajjal Saat Ini

Dajjal yang diriwayatkan bahwa telah ada sejak dulu kala sebelum akhirnya dikurung oleh Nabi Sulaiman AS berada di suatu pulau saat ini yang terkurung dan dibelenggu leher, serta kedua tangan dan kakinya dengan rantai, menurut pengamatan serta cerita yang ada konon Dajjal berada di Segitiga Bermuda. Di dalam penjaranya yang gelap Dajjal ditunggui oleh makhluk besar yang konon bernama “Al Jasassah”.

Hadirnya Dajjal Pada AKhir Zaman

Setelah waktu yang ditentukan oleh Tuhan, Dajjal akhirnya akan keluar dan menjalani misinya di dunia ini sebagai tanda besar dari akhir zaman kelak. Di riwayatkan oleh Hadits beberapa waktu sebelum Dajjal muncul akan terjadi kemarau serta kelaparan bagi manusia, tidak akan ada turunnya hujan di Bumi yang menyebabkan pohon-pohon serta tumbuhan akan mati dan kering selama tiga tahun lamanya, dikarenakan hal tersebut mengakibatkan hewan-hewan serta binatang ternak mati.
Dajjal pada kemunculannya akan memasuki semua Negeri yang ada di dunia untuk melakukan kerusakan dan kerusuhan yang hebat, yang dapat menyebabkan dunia menjadi sangat kacau pada saat munculnya Dajjal, hanya ada dua tempat yang tidak dapat dimasuki Dajjal saat nanti yaitu Mekkah dan Madinah. Dajjal yang akan hidup menurut riwayat selama 14 bulan 14 hari akan mempunyai banyak pengikut yang berasal dari kaum kafir dan fasiq, rakyat jelata, orang munafik, anak-anak yang lahir di luar nikah, para pemimpin rakus dan tamak, banyak yang menjadi pengikutnya dari berbagai Suku Bangsa.
Saat kerusakan, kerusuhan, kemarau, serta kelaparan terjadi diberbagai belahan dunia, Dajjal yang muncul serta memiliki banyak pengikut akan menjadikan manusia-manusia pengikutnya menjadi budak dan pesuruhnya agar tidak mengalami kelaparan dan kesengsaraan saat itu, para budak juga para pengikutnya saat itu bertahan hidup hanya agar dapat makan dari Dajjal hingga akhirnya dia dianggap sebagai Tuhan.

Perbuatan Dajjal Saat di Dunia

Banyak orang berpendapat bahwa kemunculan Dajjal hanya menunggu waktu dikarenakan sudah dekat, Dajjal yang kelak akan membuat propaganda dan fitnah serta mencampur adukkan kebenaran dengan keburukan di dunia akan sangat jelas, dia adalah seorang pendusta yang jika berkata kebenaran dan bagi orang-orang yang mengikutinya akan mendapat keburukan, begitu dia berkata keburukan maka keburukan itu pasti terjadi.
Dia akan mengendalikan semua kehidupan di dunia dengan menghancurkan serta merusak tatanan sistem moral dan norma-norma yang ada, melakukan pembodohan massal dengan memutar balikkan fakta, menjadikan teknologi sebagai alat untuk merubah serta mengendalikan pikiran manusia serta memanfaatkan media yang ada sebagai sarana menebar dusta, berita palsu, dan kebohongan.
Tak hanya itu Dajjal mampu mengendalikan tatanan ekonomi dunia dibawah kehendaknya yang dapat menyebabkan kebobrokan disegala aspek, seperti perdagangan, pendidikan, dan gaya hidup. Semua perkenomian dunia nanti akan bergantung padanya, jika tidak mau menjadi pengikutnya maka akan mengalami kesengsaraan.

Kemampuan Dajjal

Banyak dari para ahli serta peneliti yang coba mengungkap misteri dan fakta tentang Dajjal, seperti yang diterangkan dan diriwayatkan dalam beberapa Hadits memiliki kemampuan serta Mukjizat yang serupa dengan para Nabi terdahulu, dia mampu menghidupkan orang yang mati yang dibunuh olehnya, dapat menyembuhkan para orang buta dan dapat menyembuhkan segala penyakit termasuk penyakit lepra.
Dia benar-benar dapat menghidupkan jasad orang mati dalam kubur sehingga dapat hidup kembali, mendatangkan hujan yang lebat bila ia berteriak ke langit untuk turun hujan maka seketika itu turunlah langsung hujan, dia dapat mendatangkan kesuburan, memerintahkan bumi agar menumbuhkan tumbuhan dan pohon-pohon yang telah mati maka tumbuhlah semua, dia mampu mendengar serta melihat banyak suara juga tempat pada waktu yang bersamaan.
Menurut Hadits riwayat Imam Ahmad dikatakan kalau Dajjal memiliki hewan tunggangan, hewan tersebut adalah seekor keledai yang memiliki lebar telinga 40 hasta di kiri kanannya, keledai itu dapat terbang mampu terbang di atas lautan dan awan. Dajjal yang berkawan dengan para Iblis dan orang-orang kafir saat itu akan membuat banyak manusia menjadikan dia sebagai Tuhan.

Kematian Dajjal

Menurut riwayat Dajjal kelak akan dibunuh oleh Isa AS di kota Lud yang berada di Palestina, Dajjal akan dibunuh tepat di gerbang kota Lud. Menurut Dr. Syauqi Abu Khalil dalam Athlas Hadith al-Nabawi, Lud adalah kota yang terletak di dekat Baitul Maqdis atau Elia di Palestina dekat Ramalah.
Lud adalah termasuk kota yang berkembang saat ini berada di daratan yaitu 15 km di tenggara Tel Aviv, Israel, konon kota Lud dahulu menjadi tempat tinggal suku Benyamin pada masa lampau. Begitulah kiranya fakta Dajjal yang dapat kami terangkan, semoga kita tidak termasuk dalam pengikutnya kelak. Wallahu a’lam.

Read more »

These icons link to social bookmarking sites where readers can share and discover new web pages.

• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 

0 Comments

Pada tahun 1910, dua koki Cina di restoran Rairaken, Tokyo memperkenalkan sebuah makanan baru berupa mie dengan kuah kaldu. Mereka menyebutnya Soba atau Shina Soba. Shina adalah nama untuk merujuk Cina. Soba adalah mie yang terbuat dari tepung yang merupakan bahan pokok makanan Jepang. Kedua koki ini membuat adonan dengan kansui, air mineral yang direbus, yang membuat mi jenis baru yang lebih panjang, lebih kuning dan lebih lentur.

Tak hanya rasa dan teksturnya yang disukai orang Jepang. Tapi juga apa yang sajikan secara implisit oleh mi itu. Sebagaimana Katarzyana Joanna Cwiertka tulis di Modern Japanese Cuisine: Food, Power dan National Identity, “Dengan berinteraksi fisik dengan Cina melalui memakan makanan dan minuman Cina, orang Jepang jadi semakin dekat pada gagasan tentang kerjaan.” Pada tingkatan yang lebih dalam, orang Jepang memahami bahwa makan Shina Shoba berarti memakan musuh mereka. Dengan demikian, itu berarti kanibalisme tanpa tulang dan tulang rawan.

Setelah kekalahan Jepang pada Perang Dunia II, kata Shoba kehilangan pamornya. Sebagai peninggalan agresi imperialis dan keburtalan masa perang terhadap Cina (yang memakan 20 juta jiwa), Shoba dianggap sebagai penghinaan budaya. Maka namanya diubah menjadi Chuka Soba yang menjadi lebih diterima sebab Chuka berbarti “ala Cina” atau “Chinese-style”. Mie itu akhirnya memasuki jaman modern pada tahun 1985, ketika seorang pengusaha bernama Momofuku Ando memperkenalkan versi kemasan pertama dari makanan itu. Digoreng kering dan diberi rasa ayam, dikeringkan dan ditekan menjadi bentuk balok, dan disebut dengan Chikin Ramen.

Kata itu diambil dari kata Cina la (menarik) dan mian (mi). Dan dengan segera berubah menjadi Ramen. Setelah awalan yang lambat, Ramen berkembang menjadi fenomena dunia, dari Amerika hingga Ukraina, dalam variasi yang tanpa batas. Kari, udang, sayuran, bahkan lemon pedas. Dikarenakan harganya yang murah dan menyiapkannya yang gampang, mi itu menjadi makanan pokok para pelajar, seniman dan musisi dimanapun berada. Pada tahun 2005, 85.7 triliun bungkus Ramen dinikmati oleh orang setiap tahun.

Read more »

These icons link to social bookmarking sites where readers can share and discover new web pages.

• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 

0 Comments

 

 

 

1. Shalat Tahajud sebagai tiket masuk surga ...
Abdullah Ibn Muslin berkata “kalimat yang pertama kali ku dengar dari Rasulullah Saw saat itu adalah, “Hai sekalian manusia! Sebarkanlah salam, bagikanlah makanan, sambunglah silaturahmi, tegakkan lah shalat malam saat manusia lainnya sedang tidur, niscaya kalian masuk surga dengan selamat.” (HR. Ibnu Majah).

2. Amal yang menolong di akhirat ...
Allah SWT berfirman, “Sesungguhnya orang-orang yang bertaqwa berada di dalam taman-taman surga dan di mata air-mata air, seraya mengambil apa yang Allah berikan kepada mereka. Sebelumnya mereka adalah telah berbuat baik sebelumnya (di dunia), mereka adalah orang-orang yang sedikit tidurnya di waktu malam dan di akhir malam mereka memohon ampun kepada Allah).” (QS. Az Zariyat: 15-18)

Ayat di atas menunjukkan bahwa orang yang senantiasa bertahajud Insya Allah akan mendapatkan balasan yang sangat nikmat di akhirat kelak.

3. Pembersih penyakit hati dan jasmani ...
Salman Al Farisi berkata, Rasulullah Saw bersabda, “Dirikanlah shalat malam, karena sesungguhnya shalat malam itu adalah kebiasaan orang-orang shaleh sebelum kamu, (shalat malam dapat) mendekatkan kamu kepada tuhanmu, (shalat malam adalah) sebagai penebus perbuatan buruk, mencegah berbuat dosa, dan menghindarkan diri dari penyakit yang menyerang tubuh.” (HR. Ahmad)

4. Sarana meraih kemuliaan ...
Rasulullah Saw bersabda, “Jibril mendatangiku dan berkata, “Wahai Muhammad, hiduplah sesukamu, karena engkau akan mati, cintailah orang yang engkau suka, karena engkau akan berpisah dengannya, lakukanlah apa keinginanmu, engkau akan mendapatkan balasannya, ketahuilah bahwa sesungguhnya kemuliaan seorang muslim adalah shalat waktu malam dan ketidakbutuhannya di muliakan orang lain.” (HR. Al Baihaqi)

5. Jalan mendapatkan rahmat Allah ...
Abu Hurairah berkata bahwa Rasulullah Saw bersabda, “Semoga Allah merahmati laki-laki yang bangun malam, lalu melaksanakan shalat dna membangunkan istrinya. Jika sang istri menolak, ia memercikkan air di wajahnya. Juga, merahmati perempuan yang bangun malam, lalu shalat dan membangunkan suaminya. Jika sang suami menolak, ia memercikkan air di wajahnya.” (HR. Abu Daud)

6. Sarana Pengabulan permohonan ...
Allah SWT berjanji akan mengabulkan doa orang-orang yang menunaikan shalat tahajud dengan ikhlas. Rasulullah Saw Bersabda,

“Dari Jabir berkata, bahwa nabi Saw bersabda, “Sesungguhnya di malam hari , ada satu saat yang ketika seorang muslim meminta kebaikan dunia dan akhirat, pasti Allah memberinya, Itu berlangsung setiap malam.” (HR. Muslim)

7. Penghapus dosa dan kesalahan ...
Dari Abu Umamah al-Bahili berkata bahwa Rasulullah Saw bersabda, “Lakukanlah Qiyamul Lail, karena itu kebiasaan orang saleh sebelum kalian, bentuk taqarub, penghapus dosa, dan penghalang berbuat salah.” (HR. At-Tirmidzi)

8. Jalan mendapat tempat yang terpuji ...
Allah berfirman, “Dan pada sebagian malam bertahajudlah kamu sebagai suatu ibadah tambahan bagimu, mudah-mudahan Tuhanmu mengangkat kamu ke tempat yang terpuji.” (QS. Al-Isra’:79)

9. Pelepas ikatan setan ...
Diriwayatkan dari Abu Hurairah ra bahwa Rasulullah Saw bersabda, “Setan akan mengikat kepala seseorang yang sedang tidur dengan ikatan, menyebabkan kamu tidur dengan cukup lama. Apabila seseorang itu bangkit seraya menyebut nama Allah, maka terlepaslah ikatan pertama, apabila ia berwudhu maka akan terbukalah ikatan kedua, apabila di shalat akan terbukalah ikatan semuanya. Dia juga akan merasa bersemangat dan ketenangan jiwa, jika tidak maka dia akan malas dan kekusutan jiwa.”

10. Waktu utama untuk berdoa ...
Amru Ibn ‘Abasah berkata, “Aku bertanya kepada Rasulullah Saw, “Ya Rasulullah! Malam apakah yang paling di dengar?”, Rasulullah Saw menjawab, “Tengah malam terakhir, maka shalat lah sebanyak yang engkau inginkan, sesungguhnya shalatwaktu tersebut adalah maktubah masyudah (waktu yang apabila bermunajat maka Allah menyaksikannya dan apabila berdoa maka didengar doanya)” (HR. Abu Daud)

11. Meraih kesehatan jasmani ...
“Hendaklah kalian bangun malam. Sebab hal itu merupakan kebiasaan orang-orang saleh sbelum kalian. Wahana pendekatan diri pada Allah Swt, penghapus dosa, dan pengusir penyakit dari dalam tubuh.” (HR. At-Tarmidzi)

12. Penjaga kesehatan rohani ...
Allah SWT menegaskan bahwa orang yang shalat tahajud akan selalu mempunyai sifat rendah hati dan ramah. Ketenangan yang merupakan refleksi ketenangan jiwa dalam menjalani kehidupan sehari-hari di masyarakat.

Allah Berfirman, “Dan hamba-hamba Tuhan Yang Maha Penyayang itu (ialah) orang-orang yang berjalan di atas bumi dengan rendah hati dan apabila orang-orang jahil menyapa mereka, mereka mengucapkan kata-kata yang baik. Dan orang yang melewati malam hari dengan bersujud dan berdiri untuk Tuhan mereka.” (QS. Al-Furqan: 63-64)

Read more »

These icons link to social bookmarking sites where readers can share and discover new web pages.

• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 

0 Comments

Tags: aplikasi, islam

Memang sangatlah nikmat bersantai sambil ditemani secangkir teh, karena selain sebagai teman disaat relaks sebenarnya teh juga diketahui sejak berabad-abad lalu memiliki banyak manfaat bagi kesehatan yang didukung oleh penelitian modern.

Manfaat minum teh bagi kesehatan sangatlah banyak entah itu teh hijau (green tea), hitam (Black tea) atau putih semuanya memiliki zat alami dan khasiat.

Keuntungan meminum teh bagi kesehatan

Mencegah penyakit kanker

Studi klinis menunjukkan antioksidan dalam teh membantu melawan radikal bebas yang menyebabkan kerusakan sel-sel sehat. Radikal bebas di tubuh memiliki efek negatif penyebab penyakit degeneratif kronis seperti kanker. Sebuah penelitian terhadap suatu populasi penduduk menghubungkan kebiasaan minum teh bergaris lurus dengan penurunan risiko beberapa jenis kanker, dimana kedua jenis teh hijau dan hitam memiliki manfaat menghambat sel kanker.

Minum teh dapat membantu menurunkan berat badan

Teh juga membantu Anda dalam menurunkan berat badan. Kedengarannya memang aneh, tapi konsumsi teh memiliki efek meningkatkan metabolisme tubuh yang sangat berguna untuk membakar lebih banyak kalori dan lemak.

Minum teh tanpa tambahan gula ataupun susu mampu meningkatkan metabolisme tubuh dengan mudah dan meningkatkan proses thermogenesis (pembakaran lemak). Dengan minum 5 – 7 cangkir teh sehari dapat membantu membakar 70 sampai 80 kalori.

Minum teh menurunkan resiko penyakit jantung

Penelitian telah membuktikkan bahwa meminum teh hitam benar-benar mampu melindungi Anda dari penyakit jantung. Teh meningkatkan aliran darah dalam arteri sehingga mengurangi risiko penggumpalan darah. Teh juga kaya anti-oksidan, yang membantu dalam mencegah penyakit jantung koroner. Disamping itu teh memiliki kandungan flavonoid, quercetin, kaempferol dan myricetin yang fungsinya menurunkan risiko serangan jantung. Minum teh juga membantu mengurangi tekanan darah dan kekakuan arteri yg pada akhirnya meningkatkan kesehatan organ jantung.

Meningkatkan sistem kekebalan tubuh

Studi yang dilakukan oleh National Academy of Sciences pada tahun 2009, para peminum teh memiliki sel kekebalan yang merespon lima kali lebih cepat dibandingkan orang yg meminum kopi. Teh hijau (Green tea) juga kaya akan anti-oksidan yang mampu meningkatkan mekanisme kekebalan tubuh dan melindungi tubuh terhadap virus, penyakit mikroba bakteri dan lainnya.

Mencegah kerusakan gigi

Meminum teh secara teratur membantu memperkuat gigi dan menurunkan risiko kerusakan gigi. Ini terjadi karena Teh mengandung fluoride, mineral penting yang diperlukan untuk kesehatan gigi. Selain itu, teh juga mengandung anti-oksidan yang melawan bakteri dan penyakit gusi.

Rehidrasi tubuh

Lupakan minuman kesehatan yang sering bermunculan di iklan TV yang mengklaim mampu merehidrasi cairan tubuh secara alami karena minuman tersebut mengandung gula buatan, zat pewarna, dan perasa yg belum tentu baik untuk tubuh. Meskipun teh mengandung kafein namun kadarnya tidak terlalu banyak dan tidak akan membuat tubuh dehidrasi.

Read more »

These icons link to social bookmarking sites where readers can share and discover new web pages.

• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 

0 Comments

Tags: tips dan trik

Penyakit Flu (Influenza) dan pilek (common cold) dapat menginfeksi orang secara cepat dan tiba-tiba. Hal ini kerap terjadi ketika sistem kekebalan tubuh menurun, kurang tidur, jam makan yg tidak teratur, konsumsi makanan yang kurang bergizi, dan konsumsi air putih yang tidak memadai.

Karena penyakit flu tidak ada obatnya maka cara mengobati Flu dan pilek  dengan cepat dan mudah adalah dgn meningkatkan sistem kekebalan tubuh Anda sehingga dapat melawan virus dan meringankan gejala pilek dan flu yang membuat Anda tidak nyaman.

Tips ampuh untuk mengobati sakit flu dan pilek:

Lemon dan madu

Mengalami sakit tenggorokan, suara serak dan hilang saat flu? Ambil segelas air panas dan masukkan irisan lemon dan dua sendok makan madu kemudian minum selagi panas. Sebelum tidur, hisaplah permen mengandung lozenge (di Indonesia contohnya permen Streptills atau Woods) untuk meredakan sakit tenggorokan.

Istirahat yang cukup

Banyak orang terlalu sibuk bekerja atau melakukan kegiatan lain sehingga lupa waktu untuk beristirahat dan begadang setiap malamnya meskipun keesokan paginya harus tetap bekerja. Tapi ketika tubuh terserang penyakit flu dan mengalami gejala berupa sakit tenggorokan, demam dan pilek – maka salah satu cara ampuh mengobati flu adalah mengambil istirahat panjang (tidur) supaya tidak tambah parah dan cepat sembuhnya.

Bila memungkinkan mintalah izin agar tidak masuk kerja atau sekolah, namun bila tidak bisa maka hindari aktifitas yang melelahkan dan buat tubuh se-rileks mungkin agar mengurangi rasa sakit yang disebabkan oleh flu.

Minum banyak air putih

Cara mudah mengobati flu & pilek namun sering dianggap remeh ini sebenarnya memiliki khasiat yang benar-benar efektif. Dengan meminum air putih yang banyak maka tubuh memiliki amunisi untuk melawan beberapa gejala flu berat seperti sakit tenggorokan, sakit kepala, meriang (panas dingin) ataupun hidung tersumbat.

Namun jika tenggorokan terasa sakit saat meminum banyak air, coba akali dengan menambahkan campuran air jeruk nipis (bisa juga diganti dengan juga lemon yang fungsinya melegakan hidung tersumbat dan meredakan perut kembung).

Berkumur dengan Air Garam

Apakah Anda merasa terganggu dengan dahak di tenggorokan? Cara menyembuhkannya dapat dgn berkumur air garam supaya tidak terlalu sakit. Air garam sangat efektif mengatasi dahak karena mampu menarik kelebihan cairan dari jaringan yang meradang di tenggorokan.

Fungsi lainnya adalah mengencerkan lendir, menghilangkan iritasi seperti alergen, bakteri, dan jamur dari tenggorokan. Jadi kumur-kumur menggunakan air + satu sendok garam dalam gelas berukuran sedang selama beberapa detik.

Obati flu dengan Makan sup ayam

Cara tradisional supaya flu cepat sembuh yang menganjurkan seseorang memakan sop ayam ternyata tidak hanya sekedar mitos. Khasiat dari memakan sup ayam adalah  membuat perasaan menjadi nyaman dan mencegah penyebaran neutrofil ke dalam saluran pernapasan. (Neutrofil adalah sel darah putih yang dapat menyebabkan peradangan demam).

Manfaat sup ayam yang lainnya adalah menghambat produksi lendir, menghangatkan sekitar rongga hidung yg mampu mengurangi gejala dari sakit flu & pilek, melegakan hidung saat bernafas dan menghangatkan suhu tubuh.

Tips mencegah flu & pilek datang kembali adalah selalu istirahat yang cukup, makan teratur,  cukup tidur, dan minum air putih dengan cukup. Selain itu, untuk meningkatkan kekebalan tubuh Anda juga dapat mengkonsumsi suplemen seperti zat besi dan vitamin C.

Read more »

These icons link to social bookmarking sites where readers can share and discover new web pages.

• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 

0 Comments

Tags: tips dan trik

Menjaga agar badan tetap sehat secara teori sepertinya sangat mudah diikuti yaitu dengan konsumsi makanan yang sehat, olahraga teratur dan tidur yang cukup maka kita akan tetap sehat dan bugar.

Mudah? Tidak juga, karena kebiasaan yang Anda lakukan dalam berbagai hal yang tujuan awalnya baik ternyata bukannya memiliki manfaat kesehatan tapi malah membuat kesehatan menjadi terganggu.

Berikut daftar kebiasaan yang dianggap baik namun ternyata membahayakan kesehatan Anda:

Konsumsi suplemen dan vitamin berlebih

Vitamin & suplemen memang sangat penting bagi tubuh, tapi bukan berarti Anda mengkonsumsinya terlalu banyak dan sering. Tubuh kita hanya bisa menggunakan vitamin yang dibutuhkan saja dan kelebihannya akan dikeluarkan lewat keringat atau air seni.

Selain itu ada juga efek samping dari konsumsi vitamin dalam dosis besar diantaranya masalah pencernaan (vit C), racun bagi janin bayi (vit A), kerusakan saraf (Vit B6), dll. Jadi sebisa mungkin fungsi suplemen dan vitamin hanya melengkapi makanan yang kita makan.

Menggunakan pembersih tangan berlebihan

Jika Anda memiliki kebiasaan menggunakan pembersih tangan setiap kali Anda memiliki kontak dengan dunia luar maka sebaiknya segera dikurangi. Studi terbaru menunjukkan bahwa pembersih yang mengandung triclosan ternyata dapat membuat bakteri dan virus menjadi resisten (kebal) terhadap obat antibiotik.

Kecuali Anda berada di tempat yang penuh kuman seperti rumah sakit, maka sabun dan air bisa Anda gunakan ataupun menggunakan pembersih berbentuk gel (Sebaiknya memilih produk pembersih tangan yang mengandung setidaknya 55 % alkohol yang dapat membunuh 98 % bakteri).

Menyikat gigi sehabis makan

Kebiasaan menyikat gigi setiap habis makan kedengarannya suatu kebiasaan yang baik untuk menjaga kesehatan gigi, kebersihan dan menghilangkan karang gigi / plak. Namun begitu, sisa makanan ternyata menimbulkan asam di gigi yang melemahkan enamel, sehingga bila kita langsung menyikat gigi ada kemungkinan enamel akan menjadi rusak.

Jadi ketimbang langsung menggosok gigi setelah makan sebaiknya cukup berkumur dengan air bersih dan menundanya sampai pagi atau malam hari.

Menunda makan

Kebiasaan tidak makan / menunda makan baik saat pagi, siang atau malam dengan kemudian balas dendam makan banyak dalam kurun waktu bersamaan kedengarannya tepat karena konsumsi kalori harian tubuh secara logika tetap sama.

Tapi hal tersebut salah karena tubuh kita tidak akan bisa mencerna makanan yang masuk dalam jumlah banyak (tergantung metabolisme tubuh), dan ketika hal itu terjadi maka enerji yang berlebih tersebut dapat menjadi timbunan lemak dan membuat berat badan bertambah.

Selalu minum air dalam kemasan

Dengan hanya memimum air botol kemasan dan selalu menghindari air PAM mungkin Anda berpikir hal tersebut sangat sehat, namun mitos kesehatan itu tidak selalu benar karena air minum kemasan tidaklah mengandung fluoride yang dapat menyebabkan kerusakan gigi.

Jadi sebaiknya selain minum air botol dalam kemasan selingi juga dengan ataupun air yang sudah disaring dengan water purifier agar air bebas dari kotoran dan tetap mengandung fluoride.

Hanya melakukan latihan cardio untuk menghilangkan lemak

Cara terbaik menurunkan berat badan adalah dengan melakukan latihan cardio, tapi jika Anda hanya terus menerus melakukan cardio maka badan akan terbiasa dan tubuh mulai membakar lebih sedikit lemak.

Jadi yang harus dilakukan supaya menjadi kurus dengan cepat adalah dengan melakukan juga latihan angkat beban minimal sekali dalam seminggu. Hal ini penting karena dengan meningkatnya massa otot akan mampu meningkatkan metabolisme tubuh yang pada akhirnya membakar lemak lebih banyak.

Read more »

These icons link to social bookmarking sites where readers can share and discover new web pages.

• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 

0 Comments

Tags: tips dan trik

1. Makanan yang mengandung lemak dan minyak

Siapa bilang orang yang memiliki kolesterol tidak boleh makan gorengan? Menurut Ignatius Zaldy pemilik catering sehat di Jakarta, gorengan boleh saja diberikan asalkan digoreng dengan menggunakan canola oil.

Anda dapat menemukan makanan yang mengandung lemak sehat pada alpukat, selai kacang, dan kacang-kacangan seperti hazelnut, almond dan kacang pecan. Hal ini karena minyak nabati seperti minyak zaitun, kanola dan kacang juga kaya akan monounsaturates.

2. Makanan yang mengandung Omega 3

Omega3 adalah 'bintang' yang dapat melindungi jantung Anda dan meningkatkan peredaran darah dalam tubuh. Anda dapat menemukan omega3 pada makanan seperti ikan dan minyak ikan.

Ikan yang mengandung lemak seperti tenggiri, ikan kembung, sarden dan salmon adalah makanan yang kaya akan omega3. Pastikan ikan yang akan Anda makan disajikan dengan dibakar atau dipanggang bukan dengan cara digoreng. Tak hanya itu, tofu, kenari, dan biji nari juga makanan yang mengandung omega3.

Asosiasi Jantung di Amerika merekomendasikan untuk memakan ikan, khususnya ikan yang mengandung lemak, dan setidaknya dikonsumsi dua kali dalam seminggu.

3. Gandum dan biji-bijian

Kebanyakan orang memulai pagi harinya dengan sarapan oatmeal atau makanan yang mengandung gandum. Dengan mengkonsumsi makanan tersebut, dengan mencegah kolesterol yang dapat menyerap ke aliran darah.

Minimal setiap harinya tubuh Anda membutuhkan tiga gram serat yang dapat mencegah gejala penyakit jantung. Jika Anda dapat memasak  1 1/2 cup oatmeal artinya Anda telah mengkonsumsi serat sebanyak enam gram.

4. Kacang-kacangan

Tak hanya gandum yang memiliki kandungan rendah kolesterol, makanan kacang-kacangan juga merupakan salah satu sumber terbaik. Sebuah penelitian menunjukkan bahwa orang yang mengkonsumsi kacang merah sebanyak setengah cup atau sekitar 65 gram setiap harinya dalam 12 minggu dapat menurunkan kolesterol sampai dengan delapan persen.

Penelitian lain telah juga telah menemukan bahwa kacang juga dapat menurunkan tingkat kolesterol jahat. Kelebihan dari kacang adalah ia sebagai bahan dasar yang kaya akan kandungan protein dan sebagai pengganti lemak jenuh dan pengganti daging yang mengandung kolesterol.

5. Buah

Demi mencegah penimbunan kolesterol jahat dalam darah, Anda dapat menjaganya dengan perbanyak konsumsi buah dan sayur. Buah seperti apel, pir, dan jeruk mengandung serat yang dapat menurunkan kolesterol. Selain itu buah-buahan ini kaya akan antioksidan yang dapat menyehatkan jantung Anda.

Read more »

These icons link to social bookmarking sites where readers can share and discover new web pages.

• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 

2 Comments

Berbagai Manfaat Tidur Menggunakan Kaos Kaki

1. Dapat membuat kaki menjadi lebih hangat

Tentunya yang menjadi salah satu manfaat tidur menggunakan kaos kaki adalah dapat membuat kaki terasa lebih hangat. Apalagi jika cuaca sangatndingin tentunya menggunakan kaos kaki dapat menjadi alternatif yang bisa digunakan untuk menghangatkan badan. Sebenarnya menggunakan kaos kaki gunakan memberikan rasa hangat pada tubuh sangatlah tepat karena rasa dingin pada kaki biasanya dapat merambah ke seluruh tubuh dan dapat membuat tubuh menggigil. Untuk itulah penggunaan kaos kaki bisa menjadi pilihan yang tepat untuk untuk membuat anda menjadi lebih hangat.

2. Mengurangi keringat berlebih pada bagian kaki

Ada beberapa orang yang memilikimkaki yang sering berkeringat dan tentunya hal ini akan membuat sangat tidak nyaman apalagi jika terjadi pada malam hari. Hiperhidrosis atau sebuah kondisi keringat berlebihan pada kaki dapat diatasi dengan cara rutin menggunakan kaos kaki. Pemakaian kaos kaki yang rutin saat tidur dapat membantu menyerap keringat sehingga kaki akan terasa lebih kering, dan juga dapat menghindarkan dari timbulnya bau yang tidak sedap.

3. Melindungi kaki dari jamur dan infeksi

Sebenarnya dengan menggunakan kaos kaki, kaki kita dapat terhindar dari infeksi bakteri dan juga kuman. Namun dengan catatan kaos kaki yang digunakan juga harus bersih dan rajin dicuci. Kaos kaki dapat melindungi kaki dari debu yang juga dapat memicu pertumbuhan pada jamur pada kaki. Jamur dan bakteri juga dapat memicu terjadinya infeksi.

4. Membuat kaki menjadi halus dan lentur

Ternyata dengan menggunakan kaos kaki saat sedang tidur dapat membuat kaki anda menjadi lebih halus dan juga lentur, untukmitu cobalah gunakan pelembab kaki sebelum anda menggunakan kaos kaki. Dengan begitu dapat menjaga kelembapan kaki dan membuatnya lebih halus sertabterhindar dari bau kaki dan kaki kering.

5. Menjaga tumit menjadi kering dan pecah - pecah

Bagi anda yang sering tidur di ruangan ber AC akan lebih baik jika anda menggunakan kaos kaki. Cuaca yang dingin dapat menyebabkan pada bagian tumit menjadi kering dan juga pecah - pecah. Dan dengan menggunakan kaos kaki akan dapat menjaga tumit anda tetap hangat, halus dan juga terjaga kelembabanya sehingga anda dapat menjaga tumit anda agar terhindar dari pecah - pecah.

Read more »

These icons link to social bookmarking sites where readers can share and discover new web pages.

• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 

0 Comments